Bireysel Terapi

Bireysel terapi, danışan ile terapistin yüz yüze ya da online ortamda yaptığı, kişinin yaşadığı duygusal, düşünsel ya da davranışsal zorlukları ele alan bir psikoterapi sürecidir. Bu süreçte danışan kendini güvenli bir ortamda ifade eder, terapist ise destekleyici ve yönlendirici bir rol üstlenir. Amaç; kişinin iç görü kazanması, sorunlarla baş etme becerilerini geliştirmesi ve yaşamında daha sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olmaktır.