Online Terapi Nedir?

Online terapi, geleneksel terapi yöntemini dijital ortama taşıyan, zamandan ve mekândan bağımsız bir psikolojik destek yöntemidir. Yüz yüze görüşme yerine görüntülü konferans, sesli arama veya mesajlaşma gibi güvenli dijital araçlarla gerçekleştirilir. Bu sayede, yoğun tempolu bir hayatınız varsa, seyahat ediyorsanız veya fiziksel olarak terapi merkezine ulaşmakta zorlanıyorsanız dahi profesyonel desteğe kolayca erişebilirsiniz. Kendi evinizin konforunda ve mahremiyetinde terapi seanslarınıza katılmak, süreci daha rahat ve etkili hale getirir. Sonuç olarak, online terapi de tıpkı yüz yüze terapi gibi, danışan ve terapist arasında kurulan güçlü bir bağla ilerleyen, güvenilir ve etkili bir terapi modelidir.